土曜は部活12キロ走りお仲間ランナーとの納涼ビアガーデンで夏を満喫
帰宅しダウン
日曜日は沼津狩野川の花火に
遅くに帰宅しダウン…
夏本番ですな～
そして今朝起床
日曜日に向けて頑張って行きますよ～
休みが充実すると
イイネ～(･ω･)b
本業も悪天候でゆるりと終わりました。
先日の花火大会の前にスポーツ量販店に行ったら…深紅のアディダスランニングウエアーが
即購入しました♪
本日部活
深紅のアディダスを着用しテンションが上がり…
前半から練習場の外周を
頑張ってしまい左足の痛みが気になりまして練習場に戻るが痛みが強くなりやめたい気持ちが…
救世主登場
たけさんです。( ￣▽￣)とにかく私の状態を考えて頂き5キロ外周に同行させて頂きます
約10キロ同行頂き
本日部活
16.5キロ
まだ走れたけど左足のつけねが最後まで違和感がありまして止めておきました…
気温が低い為かひさかたぶりに気持ちが良かった～
たけさんのお誘いがなければこの充実感はなかった。( ￣▽￣)
感謝です♪
練習前半で坂道脱酒(だっしゅ)しまして
後半は御褒美ールの為に…
不純な練習なのか…自問自答の日々は続く(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
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