こんにちは！
現状を変えたくて色々と挑戦中です。
今日は「日常」シリーズ。
ちなみに、なぜ「日常」を書いているのかについては、コチラ！
今回のテーマは「モチベーション」と「やる気」について言語化してみます。
あなたは、「モチベーション」と「やる気」の違いって説明できますか？
というかこの２つに違いがあるっていうことを知っていましたか？
私はというと、どっちも同じやと勘違いしていました。。。
似ているようですが、違うそうです。
こういった似ているようで違う言葉をしっかり理解することに最近ハマっています。
言語化練習の副産物ですね。
先日、「休憩」に関する記事を書いたときに、少し触れました。
休憩を怠っていると、「やる気」が出なくなるという主旨の内容です。
そこで、「モチベーション」と「やる気」について調べたときに
この違いにふれることになったので、言語化してみたいと思った次第です。
まず、結論からいうと・・・
「モチベーション」は、「仕組み」
「やる気」は、「気分」
です。
もう少し詳しく言うと・・・・
モチベーションは、「目標」「報酬」「価値観」などの行動を起こすための「理由」であり、
持続力があります。
一方、やる気は、その瞬間の気分の状態を指し、感情に左右されるものです。
例えば、
「目標を達成したいから頑張る」
という一連の流れがあると思いますが、これは、
「目標を達成したい（モチベーション）から頑張る（やる気）」
という具合にモチベーションとやる気が潜んでいます。
ということはですよ、
モチベーションがないと頑張れないのか？という疑問がひとつ解決できそうです。
答えは、頑張れない、ですよね。
そもそもモチベーションがないので、「何のため」が抜けている状態。
そらやる気も出てこやんね。
「目標を持つことは大事」というフレーズを聞きますが、
私はようやくこのフレーズに納得感を得た気がします。
目標をもって行動する人は、能動的で、積極的で、キラキラしていて、
やる気に満ちているように見えますからね。
逆に「目標がない」、あるいは、「何のために」がないまま行動している人は
受動的で、消極的で、スンとしていて、やる気がなさそうに見えます。
どっちのほうがポジティブでいられるかと問われたら、
やっぱり「目標を持っている」ほうかなぁと思います。
では、今度は、モチベーションが「高い」とか「低い」という言い方をしますが、
モチベーションはどんな場面で、高くなったり低くなったりするんでしょうか。
また別の記事でも書いてみようと思います。
はい、そういったことで、今回は、
「モチベーション」と「やる気」の違いを考えていたら、
「目標を持つことは大事」というフレーズに納得感を得た というお話でした。
今日もココまで読んでいただき、ありがとうございました！
明日の記事もよろしくお願いします。
ほなまた✋