朝練おさんぽトレーニング、子連れ狼番外編

今日は息子2人とおさんぽを兼ねての

朝練をやりました。(^^)

息子達に見護られながら、ベイサイドで軽くシャドウ、拳立て、柔軟、基本その後

水遊びぃf^_^;)

車を押しランニング兼ね、帰路につき、今から仕事準備です。  よか筋肉の張り具合ですな‼️押忍(^^)