早朝５時

早朝５時になりました。

最近あまりよく眠れないです。

困ったものですね。

なんとなく不安で、焦りがあって、

やっと寝れそうってときに限って怖い夢とか見たりするんですよね。

結局ベッドの上でぼーっとして

朝になるのを待つしかないんですよ。

精神的にもここ最近不安定で。

何か関係あるんですかね。

上手に眠れる方法、調べてみようかな。