こんにちは。Keshiカイロプラクティックの芥子です。
今日は３５歳の誕生日でした。
朝、妻に「アラフォーだね。」って言われました。
まだ、気持ちは２８歳くらいなんですが（笑）
そんな妻は息子に「ママはいくつ？」と聞かれ、
「２４歳といっていました。」サバ読みすぎでしょう（妻とは同い年です。）
しかし、２０代のころよりも寒さに弱くなったような気がするので、
院ではよく生姜紅茶を飲んでカラダを芯からあっためる日々。
生姜は漢方になんかにもよくつかわれているほど、カラダにはよい食べ物の
ひとつ。生姜に含まれるジンゲロールには発汗や保温作用があるため、
カラダを中からあっためてくれますので、冷え性の方には勧めですよ。
コップ１杯の紅茶に生姜をすこし、すりおろして入れるだけ、
後はお好みではちみつを入れるといいかもしれせんね。
手間を省きたい方はチューブの生姜でもOK。
ぜひ、おためしください。
それから、今日、試飲品で頂いたオーガニックティー
「レモン ジンジャー」はカラダを温め、「ロースヒップ ハイビスカス」
は美肌と免疫力UPの効果があるそうですよ。
４０個ほどあるかな、ほしい方はどうぞお持ち帰りください。
早いもの勝ちです。
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肩こり・腰痛・しびれの整体院 Keshiカイロプラクティック
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