おはようございます
体重より
見た目
自分のベストな体型
好きな体型
目指す体型
きちんと把握して
ボディメイクすること
誰かと比べるのでなく
少し前の自分
昨日できなかったことが
今日出来る
少しの意識と運動
ボディメイクは出来ます
習慣、癖つけ
一回からでも
続けること
意識して
動かすことしませんか？
試してみないと解りません
最後まで読んで頂き有難うございます
楽しい素敵❤️な日お過ごしくださいね
有難うございます
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奈美
