健康寿命

こんばんは🌛

オンライン＆豊中市にて

健康寿命延伸のため活動中

ヨガインストラクターあいかです

義父母の還暦祝いに梅田に繰り出します！

普段なかなか親の老って実感がないけれど、

こういう節目節目で気づいたり

後ろ姿をふと見た瞬間に

背中こんなに小さかったかな

丸かったかな

と感じたり

定年して

これからはもっとゆったりとした時間

たくさんの想い出

作りたいです!!

人生100年時代なので

健康で長生きしてほしいなと

心の底から思います

その為にも

ヨガで健康に元気に過ごしてほしい

と思います😊