皆様、毎日の育児・家事とお疲れ様です✨
オンライン・大阪府豊中市で活動中の
ヨガインストラクターあいかです！
このページでは親子ヨガについてお伝えします
はじめに
子育て中の今はどうですか？
「赤ちゃんとっても可愛い♡」
「毎日が成長の連続で、
日々子供の成長が楽しくて仕方がない」
など
子供がいるからこそ味わえる幸せがありますね!!
でも、育児中って
出産による負担がかかった体のままの育児になるので、
「体はガチガチ」
「寝不足」
「腰痛・膝痛」
また、子供の成長に疑問や不安が出てきたり、、、
自分の時間はなかなか持てなくて
1人になりたくなったり
大人と喋りたくなったり
今までにない色んな思いが交差すると思います
私自身もそうでした、、
ママ達は家族の為とってもとっても頑張ってる!!
誰も褒めてくれないから
私は自分で褒めます
そんなママ達の癒し
自分自身を大切にできる
そんな時間が過ごせます✨
そしてここは
お子様の為の時間でもあります！！
そんな事ある？！！
って方はぜひ体験にいらしてくださいね☺️
親子で楽しめる時間になること間違いなし!!
🌟レッスンではこんな事します🌟
2ヶ月〜３歳位のお子様とママに向けた特別なプログラムです
・初回は安全に動いていただくための説明
・お子様の脳トレ遊びや制作
・産後の骨盤調整ポーズ
・ママとお子様との親子でポーズ
🌟レッスン後の状態🌟
【ママ】
産後の骨盤が整う
育児中の体がほぐれスッキリ
心もリフレッシュ
お友達ができる
【お子様】
体の発達が促される
心が満たされる
社会性・コミュニケーション力が身につく
姿勢が良くなる
運動神経アップ
【場所】
・豊中市立文化芸術センター
(阪急曽根駅徒歩5分)
・MORGENcafe and gallery＋
(大阪府豊中市柴原町３丁目１１−２３)
【体験料】
￥1500
※お支払いは、当日現金、またはPayPay送金
【持ち物】
水分、動きやすい服装、バスタオル、外出セット(おもちゃは音の出ないもの)
※ヨガマット無料貸出あります
(畳の場合は持参いただくバスタオルで代用)
voice
・自分へ使う時間ができ、気分転換ができました！
(Ｔ様 4ヶ月女の子ママ)
・翌日も体がスッキリします😊
(Ｙ様 １歳女の子・２歳男の子ママ)
・毎回楽しみでした♡家でもしてます！
(Ｍ様 ５ヶ月男の子ママ)
・体を動かすことがとても気持ちよく楽しめました😊
親子共に嬉しかったです
(Ｉ様 ２歳男の子ママ)
【ご予約＆お問い合わせ】
(インストラクターと直接やり取りできます)
【公式ホームページ】
