体力は人生を楽しむエネルギーだと思います。
体力が乏しいと僅かな時間しか人生を楽しめませんが、
体力が著しいと多くの時間を人生を楽しむために使うことができます。
体力が無いと何をしてもすぐに疲れてしまい、
横になること以外何もできない状態が人生の多くの時間を占めてしまいます。
どんなに寝ても基礎体力以上には回復しないので、
充分休んでも少し歩くと疲れてしまうのには悲しくなります。
でも逆に言うと基礎体力を上げていけば
休んだあとに充分な体力が戻ってきそうな気がします。
なるべく毎日、少しずつウォーキングをして、
基礎体力を徐々にレベルアップしていこうと思います。