2021年10月25日(9日目)

ブログの更新は停滞気味ですが、一応毎日腹筋やスクワットは続けています

急激な体重の減少は有りませんが、筋トレをしながらなんで、

ゆっくりマイペースで、体重を減らしていきたいと思います

最近、オートミールにはまっています

バリエーションを変えながら、飽きない様にして続けていきたいと思っています

20211025