ピンクは初めて食べたもの

163週目
1072日目 9/25(月)
【朝】
苺ジャムトースト

【昼】
パスタ

【夕】
白米
トンテキ
生春巻き
野菜スープ
(豚ロース、生ハム、レタス、かいわれ、人参、紫玉ねぎ、ナス、玉ねぎ、セロリ、しめじ)

《おやつ》
バナナ
ヨーグルト

〔うんち〕
朝 1回
午後  1回

1073日目 9/26(火)
【朝】
卵サンド
ウインナー
オレンジジュース


【昼】
白米
うさぎのハンバーグ
ブロッコリー
ルビー
牛乳

【夕】
白米
唐揚げ
ジャーマンポテト
白和え
卵スープ
(鳥もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、ウインナー、お豆腐、ほうれん草、ひじき、人参、卵、ねぎ、わかめ)

《おやつ》
大学芋

〔うんち〕
朝 
午後 

1074日目 9/27(水)
【朝】
ハムチーズトースト

【昼】
おにぎり
コーンコロッケ
ジャーマンポテト
白和え

【夕】
白米 すこし
回鍋肉
れんこんの塩きんぴら
スープ
(豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、れんこん、ベーコン、しめじ、ひじき、卵)

《おやつ》
大学芋

〔うんち〕
午後 2回

1075日目 9/28(木)
【朝】
フルグラヨーグルト
オレンジジュース

【昼】
白米
ポークビーンズ
パイナップル
牛乳

【夕】
炊き込みご飯
さんま
豆苗とかにかまの和え物
はんぺんと枝豆のお吸い物
(しめじ、油揚げ、人参、豆苗、かにかま、はんぺん、枝豆)

《おやつ》

〔うんち〕
朝 1回
午後 1回

1076日目 9/29(金)
【朝】
苺ジャムトースト

【昼】
白米
赤魚の煮付け
いんげん
りんご
牛乳

【夕】
白米
麻婆豆腐
ポテト
焼き芋
アボカドとミニトマトのサラダ

《おやつ》
大福

〔うんち〕
朝 1回
午後

1077日目 9/30(土)
【朝】
レーズンパン
ブルーベリーヨーグルト

【昼】
炒飯
(ウインナー、ねぎ、人参、卵)

【夕】
おでん
あんかけご飯


《おやつ》

〔うんち〕
朝 1回
午後 

1078日目 10/1(日)
【朝】
レーズンパン
R-1ヨーグルト

【昼】
そば
(しめじ、ねぎ、ほうれん草)

【夕】 
ケンタッキーのチキン
ポテト、ビスケット

《おやつ》

〔うんち〕
朝 1回
午後 1回


《3歳6ヶ月 163週目 食べた物》上段は初めて食べた物

炭水化物

お米、パン、小麦粉、じゃがいも、パスタ、米粉、

ビタミン、ミネラル類

人参、玉ねぎ、小松菜、ほうれん草、ミニトマト、生姜、ニンニク、しめじ、レーズン、コーン、ピーマン、レタス、ニラ、キャベツ、きゅうり、のり、大根、れんこん、かいわれ大根、セロリ、ひじき、豆苗

タンパク質

卵、豆腐、油揚げ、豚肉、納豆、牛肉、ウインナー、鳥もも肉、ベーコン、鮭、しらす、ハム、さんま、生ハム、はんぺん


調味料

醤油、みりん、ケチャップ、麺つゆ、コンソメ、味噌、オリゴ糖、ごま油、酒、オイスターソース
鶏がらスープの素、酢


パン炭水化物おにぎ


うお座タンパク質うお座
刺身

にんじビタミン、ミネラル類りんご
あしたば、パパイヤ