68.9（前日比+0.2 今月+0.1）
ジワジワ増えてます…
本格的に風邪ひいたみたいです。
ウォーキングしていないしスクワットしていないし3日サボったら体重増えました。
眠たくでダル重ですが食欲旺盛です、、、
朝食
おからケーキ
目玉焼き
キャベツ
ヨーグルト
昼食
ローソンのブランパン
野菜スープ
切れてるチーズ5枚
いよかん
間食
シャトレーゼのアイス
ナッツ
夕食
maruさんのレシピよりキツネうどん
アボカド
豚炒め
ほうれん草
キツネのあげ、本当に美味しいし簡単！
今日はもう寝ます、おやすみなさい