68.5（前日比+0.1今月-0.3）
やっぱりプールの後は頑張った割に痩せないのよねぇ。長い目でみよう。でも最近は泳いだ後の体調が良いの
体力全く無かったからちょっとは体力ついてきたかな。
体力全く無かったからちょっとは体力ついてきたかな。明日は主人が糖尿病外来
体重も測らない、薬もない、血液検査と尿検査と問診だけだから面倒くさそうにしてたけど、これだけはちゃんと行ってもらわなきゃ。
173センチ、59キロ、痩せ型に入ったらしいー！羨ましい！
同じ物食べていても太る人は太るし、血圧が上がる人は上がるし。人の体って不思議です。
朝食
おからケーキ
昨夜の鍋の残りのスープ
昼食
いなばのタイカレー
チョコ2かけ
サイリウムのわらび餅
ブレンディハーフ
間食
チーズ2つ
ナッツ 35グラム
夕食
照り焼きチキン
千切りキャベツ
もずくきゅうり
大根とワカメのスープ
雨、夜中に止むかなぁ。。。