今日の三食と化粧品

70.0（前日比0）

明日こそは7の数字よ消えておくれ。

朝食

おから蒸しケーキ

糖質0ソーセージ

ほうれん草

サラダ

コーヒー

昼食

おから蒸しケーキ（朝と同量）

6Pチーズ２つ

からあげ3つ

ゆで卵

ナッツ一掴み

クリングリーチョコ2かけ

夕食

鍋。

写真を撮り忘れました

なので、お風呂上がりにつけてる化粧品を撮ってみました。

11月終わりから使っているDHCのQ10高配合のシリーズ。これにしてよかったぁとアラフォーな私はお気に入り。

タルンタルンな私の肌もちょっとマシになった気がします特に朝ね。おでこのシワがちょっとマシ。

ハダクリエに関しては5年は使ってる。たまに思い出し程度だけどね！

プールにお仕事に、多忙な一日でした！

あかん、眠たい～。おやすみなさい。