昨夜の夕食とプール | 主人が糖尿病になりました

主人が糖尿病になりました

2014.6.13
過労で大腸の病気で入院。


まだはっきりした事は言われてないけれど、多分糖尿病。

昨日は台風が通った後、プールへ2時間娘と行きました(*^_^*)

ガラガラのプールで遊びながら泳いだり歩いたり、グッタリ疲れ果ててしまいました^^;

しかし中高年の皆様、元気!昼間のプールは9割を占めていましたよぉ。
わたしはどんなおばあちゃんになるんだろうな。寝たきりになったり、介護の人にお世話にならなきゃならないのだろうか⁇
今のうちにやっぱり痩せて色んなリスクを潰していこう。


昨夜の夕食
photo:01


いっぱい動いたあとはたんぱく質!
照焼きチキンサラダ
鯖缶、レモンと大根おろし和え
豆腐と卵のスープ








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