視力について。。なんていう、タイトルをけてしまいましたが、目の健康のために大事なことを書きたいと思っているんですけれど、これがわかっているつもりでも、なかなか実行できない環境にあるのが、PCを使っているとき。
夢中で打ち込んだりしていると、どうしても知らず知らずのうちに、何時間もパソコンの前で、目を酷使していた。。ということになりかねません。
私の場合は、子供の時から、視力が悪かったので、乱視が進んでいく程度ではそんなに、子供のころからのギャップはないですが、新入社員で会社に入ったころ、一年もしないうちに同僚が仮性近視になったという話を聞いて、やはり、PCを何時間も続けて使うというのは、あまり良くないんだ。。と実感したものです。
天気のいい日であれば、長めのいいオフィスビルにいる人なら、外の景色を見て、目をリラックスさせる必要があるのかもしれませんね。
でも、実はこんな私でも、仕事をするときの必須アイテム眼鏡を何回か買い替えていて、
これが大変なんです。最近の眼鏡って、レンズが横長で縦すんがあまりないから、比較的縦の視野が狭くなってしまうんですね。実は
人と待ち合わせをするときは、絶対に眼鏡が必須なんですが、（でないと相手の顔が見えないので）
これが階段を上がったりするときが非常につらい、以前の縦すんが比較的ある眼鏡の感覚で歩いてしまうと、なかなかなれないんです。階段をゆっくり一歩一歩踏みしめるかのように歩いていると、混雑しているときは確実に周りのペースまで狂わせているんですから。
こんな私のようにならないためにも、ぜひ、目をいつもより多く使ったら、休ませてあげることも忘れないでもらいたいです。
なお一部「視力回復 」のためには、視力回復手術 が有効になる場合があるという話を聞いたことがありますので、よかったら検討してみるのもいいかもしれないですね。