日本アンチエイジング研究所

アンチエイジングって知っていますか。

日本語で言うと「抗加齢」というところなんですが、

老化を防止する対策といったところでしょうか。

ところで「日本アンチエイジング研究所」というHPがあります。

アンチエイジングに関する情報を集めたサイトなんですが、

このページに「メディカルエイジ診断」があります。

年齢を入力、その後数十項目の質問に答えて診断結果を見てみた。

結果、実年齢プラス数歳でした。

この程度の年齢差は私の場合致し方ないです。

私の場合以前アレルギー症状が出たことがあり、そのせいで一年以上薬を服用したため、

今でも一部除去食をしています。

また、サプリメントをとることは難しいので、もっぱら野菜を多く取る、

適度な運動に頼る、ということになります。

適度な運動ってこれまた、難しいです。

若いころに運動らしい運動をしていませんので、いまさら激しいスポーツはぺけ。

歩くことぐらいです。家族の者たちと一緒に目的の場所に出かけるときでも、

自分だけ早めに外出して、歩いていく、そして、少し後からみなは車まで目的の場所に向かうんです。

そうでもしない限り、一日数千歩歩くことなんて難しいです。

食事制限、スポーツをするのも限られた環境にいる、こんな状態では実年齢プラス数歳葉仕方のないことです。