ダイエット31日目

今日は朝から雨ふり。
近くの銀行に歩きで行っただけ。
お昼は牛肉を焼いてスパイスで味付け。とサラダ。
夕飯は豚肉とえのき茸たしめじでとモヤシで炒め物。味付けはポン酢。あとサラダ。夕飯の写真撮り忘れ^_^;
リンパマッサージの次の日は身体が軽い感じだけどだるい。
体重もやはり落ちるのよね～。
すごいわリンパ！