腸活

流行りの腸活、僕もやってみようかと。

早速、買って見ました。

エビオス錠 1200錠 【指定医薬部外品】胃腸・栄養補給薬

ビオスリーHi錠 270錠【指定医薬部外品】整腸剤 [酪酸菌/糖化菌/乳酸菌 配合] 錠剤タイプ [腸内フローラ改善/腸活] 便秘や軟便に

を買って見ました。本来なら、これを毎食後飲む訳ですが、ビンが大きく持ち運びか大変なので、朝晩で試しています。

お通じの質がやはり変わって来たような。最初、ビオスリーだけでも十分に効果ある気もしましたが、追加でエビオスも試しています。とりあえず1ヶ月ぐらい続けてみるつもりです。