筋肉痛、いつまでも治らないけどどうなってるんだ？と思ってたら、実は帯状疱疹で大変でした。
皮膚科で処方してもらった薬飲んでますが、取り敢えず痛い。ロキソニンって、普段は頼りになる感じなんですが、帯状疱疹には微妙な効き具合で、効く時と効かない時がある感じです。
ストレスとか余りないと思ってたんですが、季節の変わり目で免疫が下がったと言うことかな？そういや指先が冷えるなと感じる事が多かったです。身体からのサインだったのかも知れないです。
ついつい予定詰め込みがちなので、何もせず休息する時間を定期的に確保する必要があるのかもしれません。