ベンチプレスやっとベンチプレス80kgに成功75→80は、長かった… コロナやらなんやらで1年ぐらい掛かったような。。 結論としては脚を上手く使う事が出来た結果上がった感じです。そして1度上がれば2度上がる。。まぁそんなもんですね。今後は… 忘れてしまわないようにキープしながら、スクワットにも挑戦して見たいです。ジムに通う日数増やさなきゃ… と言うことになるんでしょうか⁉️
