年の瀬は毎年疲れが溜まって寝込んだりするので、今年はなるべく疲れがたまらないように良く寝る、寝れなくても横になっておくように心がけてました。
が、ここ数日身体がやたら重たく、普段飲まないエナジードリンクを飲んでみたりしたのですが、今ひとつ効果あるのか無いのかって感じでした。
で昨日はとうとう動く気が起こらずぼーっとなってたら、遅れて微熱が… お腹の前後に貼るカイロ貼って、葛根湯飲んで寝ました。
今朝起きたら平熱に下がっていました。ここ2週間ぐらい身体が冷えるなぁと思っていたのですが、実際に負担になっていたのかも知れません。
もういい歳だし冷えを感じにくくなってるので、冬場はヒートテック上下着てるんですが、それでも冷えを感じたならすぐカイロでも貼って暖かくしないとダメみたいです
今年ももうあと1日、暖かくして過ごします😅
今年ももうあと1日、暖かくして過ごします😅