2.5キロ

ベンチプレス、75キロを上げてしばらく経ちます、80にチャレンジはしてみるんですが、未だ上がらず…

そこで77.5キロにチャレンジしてみました

結果、結構普通に上がるし… 3度やって3度とも上がりました。1回目は上げ終わった後に心拍数上がってましたが、少し休憩して2回目、3回目はそんなでも無く。そんなもんなのかな？って感じでした。

と言うことは、2.5キロの中に何かがある ペットボトル2本半なんだけどなぁ〜