筋トレ

まだ声がいつもに比べてオカシイ感じらしいのですが、自分では大分体調戻ってきたきたつもりです。花粉が飛んでるのは感じてますが…

さて、久し振りに筋トレ。デッドリフトしてきました。いきなりガッツリはダメだと言う事でフォームを確認しながら80kg。どうも右脚に重みが多くかかっている感じです。スタンスで少し調節してみたのですが、これからの改善事項です。

なんにしろ体調が良くならない事にはトレーニングも出来ないので、体調管理を心掛けて行きたいです。