足の小指を捻挫

足の小指を痛めてしまいました。

早速、鍼灸整骨院で治療を受けて居るのですが、アイシングが痛いぐらい冷たいです。こんな感じで20分らしいのですが正直辛い。

先日ハゼ釣りで、釣れたハゼをそのまま氷に包んでたのですが、あれなら殺してから冷やしたほうが優しかったかなと、今更ながら冷たさの辛さを思います。

ちなみにアイシングの痛みは気になったので聞いてみたら、やってる内に慣れてきますよとの事でした。これぐらい冷やした方が、予後が良いみたいです。

明日以降を考えて、今日じっくり治療しておこうとおもいます。