早寝

子供の9時就寝を目指して頑張って早寝してます。

マンションの下のフロアに結構子供の足音が響いているみたいなのと、長男が4月から小学生でより早起きが必要なので、一石二鳥を目指して生活習慣の改善からです。

もちろん足音防止のために、マットも購入しました。試験的に2枚、良ければ追加で発注予定です。現在余っててるテンピュールのマットを敷いているのですが、流石に凄い防音効果ですね。睡眠用なので分厚さも凄くて歩きにくい位ですが