冷え対策に腰にカイロ入れるようにしました。
更に足指に履く5本指ソックスを履いて、その上から普通の靴下を履いて一部重ね履きにしました。
漢方薬局で相談して、衛気を回復させるべく漢方薬を購入
奥さんがマヌカハニーを毎朝ヨーグルトに入れてくれてます。
厚みのあるネックウォーマーを購入して首を寝てる間もしっかり保護できるようにしました。
電気あんかも引っ張り出して、腰の下に置いて寝るようにしました。この体制でしばらく様子を見ていこうと思っています。
本日、風邪がほぼ治って来た感じです。今後、数日中に新たな風邪をひかなければ、取り敢えず対策成功でしょうか？ 気を引きしめて、うがいして行きたいと思います。