早起き

最近日の出が早くなって来て、早起きしやすくなって来ました。

考えてみたらもう2年以上続いている早起き。最近はその後、瞑想して、中国語勉強してから往復audible聴きながらコーヒー飲みに出掛けるのが習慣になりました。

習慣の力は凄いもので、少し眠たくても何と無く起きていつも通りコーヒー飲まないと、何か損するような気持ちになります。

冬の間は日の出が7時ごろだったせいもあり、起きた時まだ真っ暗でやや憂鬱でした。朝日と共に起きるのは意味無く気分が良いです。本能的に日の出と共に起きる事に喜びを感じられるように人間は出来ているのかも知れません。