踵

先日、踵をどっかに打ち付けたみたいで、歩くと痛い… んで、湿布貼ってるんですがこの歳になると一向に良くなる気配がないです。

出来るだけ負担を掛けないようにして、爪先立って歩いたり色々工夫してるんですが、何にしろ歩けないのは辛いですね。

運動不足をプールに行って解消出来ると良いのですが