歯茎の治療後、柔らかい食事生活がかれこれ2週間ほど続いていて、体重を測ってみると2kgダウン、体脂肪も1%ダウン、やっぱり食事で体重って大きく変わりますね。
カット野菜とお粥中心で、肉食べない、たまに煮魚、みたいな生活です。普段の主食、カレーとワインは一切食べれません。
なので気付けば禁酒も10日ほどになります。この生活が続けば、ある程度までガリガリと痩せて行きそうです。まぁ、解禁になったらすぐカレー食べに行くと思うけど…
そんなわけで、セブンイレブンのカット野菜をよく食べてるんですが、研究されているなと思います。バランス良く食材が混ざっていて、多分普通にダイエットする人は毎日これ食べてビタミン剤飲んどけば大丈夫な感じ。
便利な時代に便利な国に生まれて来たなと思います。
