ズキッと来ました

毎日暑いですね。夜になると疲れちゃって何と無くアルコールが飲みたくなる最近です。

昨日、太ももの筋肉を傷めてしまいました。朝、起きた時に次男が隣で寝ていて、かわそうとした時にズキッと痛みが、そのまましばらく動けずでした。

最近、泳ぐ前の準備体操でも何と無く違和感が有ったので、疲労が溜まっていたのかも知れません。しばらく筋肉を休養させて、代わりに読書をして脳を動かすようにしようと思います。