Jawbone up24

発売されてからかなり経って、型落ちして安くなっているJawbone up24を買いました。ブレスレットみたいに手首に付けて生活の記録を取るデバイスです。

これで睡眠の記録を取ると、入眠までの時間、浅い眠り、深い眠りなどの記録が取れます。

結果、深い眠りは少ないし、夜中に何度か目が覚めてるし、入眠まで時間掛かってるし、何だかいい所があんまりありません…

寝付きが悪く、寝てもスッキリしないのが記録に現れている… しばらくこれを使って良い眠りを追求してみようと思います。