二度寝

順調な朝活を続けていたのですが、久しぶりに二度寝してしまいました。

5時半に起きたつもりが気付けば6時半… びっくりです。それでもまだ眠たかったのですが、飛び起きました。

先日、朝早起きしてゆっくりした時間に、動画のヨガレッスンをやってみました。身体はかなり硬い方なんですが、それでも結構腰に良い感じだなと感じました。

ネットをうまく利用すると朝時間の可能性が広がるなと改めて思いました。二度寝をするとその可能性を潰してしまいます。もったい無いです。