身体ガチガチ

最近プールに行く度に1度はメドレーで4種目泳ぐようにしています。

昨日はプールが空いてたので、1人1コース状態でした

が、喜んでメドレー泳いだ後、軽く流そうとゆっくり泳ぎ始めると、身体が動かん 40メートル泳いだ所で1度休憩する事に…

体力も柔軟性も落ちてるしなぁ～ なんとなく歳を感じてしまいました

まぁ嘆いていても仕方ないので、少しでも上手くなるように練習しよう