水泳

社会人になってから長らく続けてる水泳。 速く泳ごうと思うと、関節の堅さとか、フォームだとか色々奥が深いです。

200mぐらい続けて泳ぐと、段々と泳ぎが崩れて来ます。

もう少し良いフォームで泳げたらなぁと思います。今日もレッスンを受けてきました。

少し遅れて行ったのですが、何故か誰も居なくてマンツーマンレッスンになりました。

お陰で聞きたかった所を逐一聞いてきました。

どうやらどの種目でも両手の使い方はまだまだで、両足で蹴る種目はその点を脚力でカバーできるけど、そうでない種目はちょっとキツい感じです。

フォームをキチッと身に付けるとともに、地道に腕で水を動かす感覚を養う事が大事な感じです。