平泳ぎ

今年のスイムフェスタは平泳ぎで出てみようかと思い、付け焼刃ですが最近練習してます。

プルの動きは何となく分かってきたつもり。

最近のキックは蹴りだすような感じなんだけど、何となく空振りしてるような気がしてます。 蹴り出しをゆっくり蹴ってしっかり水を捉えるようにしてはみてるんだけど、やっぱり最後のほうで空回りしてるような。

キックの最後もゆっくり蹴って、水を後ろに流すようにした方が良いのかな。 こちらのページを見たらアップキックって言うらしい。ふむ～

あとボディバランスに問題があるような気がしてます。 特に呼吸の時に失速してしまってるので、その辺を改良したいです。 

やっぱパーソナルトレーニング受けてみようかな…