ゆっくり回復中

久しぶりにジムに行って来ました。

泳ごうかと思って居たのですが、今日は体を冷やしたらまずいかなと思って、マシンを使った筋トレとウォーキングだけにしておきました。

気がつけば、しばらくワインも飲んでません。 定期的に休肝日は作ってるんですが、これだけずっと飲んで無いのは久しぶりです。 何となく健康な気がします。

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