早起きの習慣をつけようかと頑張ってるんだけど、なかなか浸透しません。
なんせ飲んで帰るとどうしても、翌朝起きれない。
って事でいっそ禁酒か・・・と思うけどすでに入ってる飲みの予定をみるとまるで無理そう
最近、泳ぐだけじゃ体重が増えてきたので、週末に走る(といってもトレッドミルの上だけど)ようにしてます。 それでも追いつきそうにないので、夜の間食をやめて、逆立ちダイエットにチャレンジしてます。
今日腕が重たくてあまりの辛さに、久しぶりにマッサージ行ったら、腰までやばかったようで終わってから腰が伸びたような感じがした。 やっぱたまに行かないと、そのうちぎっくり腰になったりするんだろうな。
lucrative
- producing a sizeable profit
disruptive
- characterized by unrest or disorder or insubordination
dilute
verb
- lessen the strength or flavor of a solution or mixture
- corrupt, debase, or make impure by adding a foreign or inferior substance
adj
- reduced in strength or concentration or quality or purity
membrane
- a thin pliable sheet of material
膜ですね
glut
noun
- the quality of being so overabundant that prices fall
verb
- overeat or eat immodestly
- supply of an excess of
なんせ飲んで帰るとどうしても、翌朝起きれない。
って事でいっそ禁酒か・・・と思うけどすでに入ってる飲みの予定をみるとまるで無理そう
最近、泳ぐだけじゃ体重が増えてきたので、週末に走る(といってもトレッドミルの上だけど)ようにしてます。 それでも追いつきそうにないので、夜の間食をやめて、逆立ちダイエットにチャレンジしてます。
今日腕が重たくてあまりの辛さに、久しぶりにマッサージ行ったら、腰までやばかったようで終わってから腰が伸びたような感じがした。 やっぱたまに行かないと、そのうちぎっくり腰になったりするんだろうな。
lucrative
- producing a sizeable profit
disruptive
- characterized by unrest or disorder or insubordination
dilute
verb
- lessen the strength or flavor of a solution or mixture
- corrupt, debase, or make impure by adding a foreign or inferior substance
adj
- reduced in strength or concentration or quality or purity
membrane
- a thin pliable sheet of material
膜ですね
glut
noun
- the quality of being so overabundant that prices fall
verb
- overeat or eat immodestly
- supply of an excess of