泳ぐ習慣

最近、泳ぐ習慣が付いてきたみたいで、泳がない日があると翌日何となく落ち着きません・・・ 禁断症状か!?


でも、体重はとうとう64Kgオーバーです 飲みすぎかなぁ～


持久力は付いてきたけど、泳ぐスピードはあまり変わってないような感じです。 どうやったら速く泳げるようになるんでしょう?