睡眠

相変わらず睡眠に問題がある最近。寝つきが良くても、3時間ぐらいですぐに起きてしまいます。我ながら情けない

朝早く起きすぎてもやることが無くて、テレビを見て過ごします。 そんな時間ももったいない・・・


起きたときにすることも用意してから寝ようかな!?