最近、夜寝れないし、朝起きれません。。こんなに寝過ごして良いんだろうか
起きたら10時とか
おかげで体調は申し分ないんだけど、体型がやばい・・・動いてませんから、はい
日曜は風邪引きそうな予感してたんだけど、風邪引いたのは母親でした![]()
明日から早起きできるように頑張らないと![]()
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