ご無沙汰しております！
大家&多肉屋、果たしてその実態は！！！
ゴッホより普通にラッセンが好きなオバハンです(笑)
このまま９月も終わりそうな勢いので、ライフブログの更新ですｗｗ
オバハンは、約１０年振りに、血液検査の数値が正常に戻りました～
手術や治療の関係で、血液検査の数値はズタボロｗｗ
いつも何処かが悪い（＞＜；）
一大決心して、食いしん坊万歳な私が、生まれて初めて、ワンデイ・ファスティングに望みました
ひもじいのを水とミネラル酵素ジュースで凌ぎ。。。
途中、スムージーやプロティンを頂きつつ・・・
24時間後に、回復食の薬膳鍋&豆乳鍋でフィニッシュ！
体重的には、２～３キロしか変わらなかったんですが^^;
内臓が綺麗になったことが、何より嬉しい
大家&多肉屋活動に、精力的に取り組めそうです
時々、内臓や脳を休める、ゆるめるのって、大事ですね
５０を過ぎたら、体に良いからと、色々飲んだり食べたりする、足し算的では無く。。
余計なモノをなるべく体内に入れない！入れたら出す！
引き算的に食生活をする方が健康的ですね
健康に留意して、なんだか、益々元気で長生き出来そうな希望が持ててきました(笑)
