三連休前に発熱。
昨日の夕方から、喉が違和感。
夜には喉の痛みがあるも食欲はありモリモリ食べた。
今日が仕事なので一晩で治すぞー
昨夜は気合を入れてすごす。
エプソムソルトを入れて入浴、身体を温め早めに就寝。
夜間は龍角散の粉タイプとのど飴をひたすらなめる。
今朝、あっ喉の痛みがましー
治ったか。
昨日から熱も咳もなし。
仕事いこー
10:00前寒気
嫌な予感
昼から夜にかけて仕事があるから、
午前はゆっくり休む。
11:00ごろ発熱 38ど。
仕事は13:00〜
ひゃー
昨年の７月末コロナ感染するまで20年くらい風邪にかかることはなかった。
それが昨年、コロナにかかり初めて仕事休んだ。
そして、また今年も発熱ーー
当日の仕事キャンセル、すごく心苦しい。
でも発熱しながら仕事は周りの方へも迷惑かけるから、
仕事休むことを決断。
そして、午後からゴロゴロしてます。
熱は38〜39、7度。
ウイルス撃退してもらうため解熱せず。
昨年みたいにそうしんどくないのが救い。
夫にうつさないように子供部屋ですごす。
かわいい子供部屋
昨年も一人暮らし始めた子供部屋で過ごしたな➖
またか。
三連休前に悲しい。
20:00夫が帰ってきてご飯作ってくれるので、ロキソニンでいったん解熱しよー。
風邪にはタンパク質、カロリー，水分とらないとね。
でも食欲はないのでソーメンをオーダーしました。
すごく美味しい❣️
女医のママ友が進めてくれたエプソムソルト
↓
喉ケア
喉が痛くなったらこれにたよる。
早め早めの摂取がいい。
↓
