《間食》
飴ちゃん－３粒
Ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ×Ｒａｓｐｂｅｒｒｙ－３粒
野菜生活１００ 栃木にっこり梨ミックス
牛乳－カップ１杯
《マイカーメーター》
朝・出勤前
《ヘルスメーター》
体重＝64.3㎏↓
体脂肪率＝20.5％↓
ＢＭＩ値＝22.2↓
《体温計》
就寝前＝35.9℃
起床時＝36.0℃
《寝落ち》
連続寝落ち無し日数・２日
《名古屋の気象》
最低気温＝23.5℃（05:25）
最大瞬間風速＝9.3m/s（南西）（14:46）
日の出＝05:43
日の入＝17:44
梅雨明け後猛暑日：４２日
梅雨明け後熱帯夜：５３日
《セントレアの気象》
最高気温＝28.2℃（14:09）
最低気温＝23.0℃（05:14）
最大瞬間風速＝7.2m/s（北）（00:20）
日の出＝05:44
日の入＝17:44
梅雨明け後猛暑日：２日
梅雨明け後熱帯夜：５２日
《前を走るナンバープレート》
名古屋
三河
《気になる新聞見出し》
中国、ＩＣＢＭ発射
太平洋に向け４４年ぶり
日本の被害情報なし
世界に軍の実力誇示
腐敗部隊の士気向上も
