《間食》
飴ちゃん－３粒
ベビースタードデカイラーメン ＣｏＣｏ壱番屋監修 チーズカツカレー味－少々
夏のフルーツこれ１本
《マイカーメーター》
朝・出勤前
《ヘルスメーター》
体重＝63.9㎏－
体脂肪率＝22.2％↑
《体温計》
就寝前＝計り損ねた
起床時＝35.7℃
《寝落ち》
２２時過ぎ？～１時５５分
部屋の電気・ＴＶ・ＰＣ点けっ放し
《名古屋の気象》
最低気温＝20.7℃（04:54）
最大瞬間風速＝5.9m/s（南東）（15:50）
日の出＝04:38
日の入＝19:11
《セントレアの気象》
最高気温＝26.2℃（14:16）
最低気温＝21.1℃（01:50）
最大瞬間風速＝8.7m/s（東）（01:16）
日の出＝04:40
日の入＝19:10
《おトクちゃん》
コンビニエンスストア値引き・金５０円
トータル・金３２，７６８円
《ビックラこいた！》
藤井聡太くん
７冠に陥落！
《前を走るナンバープレート》
名古屋
三河
尾張小牧
岐阜
三重
《気になる新聞見出し》
ロ朝、有事に相互支援
首脳会談 「同盟水準」条約署名
酷暑メッカ巡礼 死者２２０人に
