我が家では毎月定期購入でこちらのオイシックスさんの製品『ベジール』を購入しておりまして


野菜汁100% 食塩・砂糖不使用


飲みごたえがあり、本当に野菜を食べているかのような感覚でかなり美味いです


飲んだだけで満腹感が得られる感じがします


こんだけの種類の野菜が入ってるみたいです




(オイシックスさんのHPより引用)

そして、最近飲み続けてきた事で体に変化が…


まず体重ですが、大して運動や食事制限をしてるわけでもないんですがMAX64キロ


ほどあった体重が徐々に減り現在58キロと約2か月ほどで6キロの減右下矢印


ベジールを飲む事によって得られた満腹感で暴飲暴食が抑えられているのかも


140~100ほどあった血圧が110~71まで下がりました!!!


ほぼ毎晩晩酌もし、下げることはむずかしいと思っていた血圧が下がった事が一番


驚きました( ゚Д゚)


と、まああくまで私個人の体験ですけど汗体調もいいのでこれからも愛飲しようかと


思っております(^人^)












ただ今、解体工事をしておりましてぱわーしょべる




こんなんやったのが




こんなんなって




こんな感じでただ今瓦礫の山!


年内にはスッキリする事でしょうキラキラ


今年もあとわずか!事故のないようご安全に!





先月の頭に3年と10か月に及ぶ禁煙生活に終止符を打ってしまいまして(iДi)


まあ喫煙のきっかけは日々のストレスによるものなんですけど…


今日まで2か月間なんとなく罪悪感的なものにかられながら喫煙を続けて


きたわけですが。。。また頑張って止めてみようかと思っておるところです。


血圧も高いし、高脂血症だし、このままだと血管つまっちゃうような気がして…


脳梗塞とか心臓病とか癌とか、まだ自分の年代で起こりうる確率と言えば


それはそれは微々たる確率だと思うけど…そんなの気にして吸うぐらいなら


吸わないでいようかなと。


子どもたちもまだ小さいからいつまでも元気なパパでいる為にも!


頑張るぞい!!