11月も、もう後半になりましたね。
秋の彩りが美しい季節。いかがお過ごしですか。
先日クリスマスマーケットに足を運び、家族で素敵なイルミネーションを観てきたのですが、娘は飾ってあるリアルなサンタさんを見つけると、静かに手を合わせて拝んでいました。
サンタさんにプレゼントを拝んだそうです。笑
11月。
クリスマス点灯式、佐賀のバルーンフェスタ、陶芸教室、展示会、学校行事とお友達とのお約束、、土日祝平日と予定を詰め込み、生き急ぐかのようにタスクをこなしきってきた私達。
3週目の土曜日の朝、娘に体調不良が起きてしまいました。
熱も咳も鼻水もないのに、熱い〜熱い〜！きつい〜！と言って冷えピタを貼りたいと言い出し、オデコを冷やす。
寒くないの？と聞いても、熱い！きつい！
熱を測っても平熱。
そして突然の嘔吐症状。と言っても寝起きだったので吐くものはなく、吐き気のみ。
軽く水分を補給して、身体を冷え過ぎないように整えてアイス枕と冷えピタで寝室で安静に過ごさせる。
ほどなくしてまた入眠し、その後なんと14時頃まですやすや。
寝起きは元気いっぱい！！！！！
食欲もりもり！！！
大復活！！！！！
何事もなかったかのようにその日の午後を過ごしました。
あれ？あれあれ？？？
これって、私の片頭痛の症状にそっくり
疲労や寝不足、ストレスが溜まってると出やすい私の酷めの片頭痛。遊び予定を詰め過ぎたとは分かっていたが、夏から隔週でプールに通っていた私たちは、毎日の30分の通学にも慣れ、体力が付いたのか、風邪もずっと引いていなかった。
免疫力！高まれ〜！と、娘にはバイキンをやっつけるイメージで毎日食事を摂っているのが、いいのか、悪いのか分からないが、風邪らしい風邪も引かずに今日まで来れた。食事だって生姜やネギ多めの生活で体調も整えていた。
やれる！！強くなったぞ！！いけるー！！！
と、思っていたが、やはり体力があがっても、持久力がまだまだない。そして、肝心な疲労をとる睡眠も最近少し短い日がポツポツとあり、しっかり眠れていない日があった。
いくら体力が付いても、疲労と寝不足をしっかり取らないと持久力も持たないのだ。
当たり前なのに、まだいける！と、過信し過ぎてしまった。おかんは反省しました。ごめんよ。娘。
先週は地元に帰り、のんびり過ごした。
いとこと楽しそうに型に流して作るチョコレート作り楽しんだ。案の定2人ともチョコレートおじさんになっていた。笑
体調の崩れは家庭の危機であります！！
頑張ってこの冬を乗り切りたいと思います！！
楽しい事たーーーくさんな冬にしたいなぁ〜！ははははは（疲れ溜めないようにする）