モヤモヤした時のNG行為
これ、実際に私が過去で
してたことで
今になれば、あー。こりゃダメだと
思ったこと
それは
・原因探し
これ、一番不要だった
私が○○したから
こんなことが起こってしまった
確かに、そうなんです
自分が原因かも知れない
でも、そこを考えても
原因や理由は無数に出てきます
それに、相手が絡んでることだと
悪い考えは♾️
無限ループで出てきます
原因探しが無限ループな訳
何か問題が起こる時、
原因が一つでは
ありません
不登校もそうだし
人間関係もそうです
人の悩みで
物事の理由を解明して
原因を対策するのは
なかなかの難題
そして、それは
ほぼ意味がない
不登校の場合
娘が不登校になった理由
・小学校でいじめに近いことがあった
・自己肯定感が低かった
・母親からの依存に近い愛が離れた
私で言えば、↑のことが考えられるけど
それが理由だったとして
原因を探り、その対策をするけど
その効果はあまりなかったりする
だって、子供が不登校になった今
一番大切なのは
子供の心が回復すること、
だから。
心が辛い時、一番大切なことは
自分の心が辛い時
一番嬉しいのは、一番安心するのは
どんなことかな？
その不安を一緒に感じてくれたり
寂しさを聞いてくれたり
気を紛らわしてくれたり
美味しいものを食べさせてくれたり
安心させてくれたり
そんなことだと思うのです。
だとすると、物事が起こった
原因なんて関係ない。
自分のモヤモヤも同じ、
大事なのは
自分の感情。
自分が今、どう感じて、どんな風に辛くて
本当はどうしたくて…
とにかく、その自分の素の感情が
すごーく大切になる
むしろ、問題は
そこをクリアにする為に
自分の潜在意識が現実化している
ということになる
どんな物事も辛いその時は
どうしようもないけど
過ぎるとわかったりする
「あ。この出来事は私に必要だった」と
だから、逃げずに
自分に向き合う
どんな出来事も大丈夫
向き合えば
怖さは、すごく小さくなる
自分を責める感情も
潜在意識に
そんな思い込みがあるよ！
ってお知らせです。
もう、このネガティブな感情を
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と思ったのであれば
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全ての感情を
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