おはようございます^ ^
昨日もやしでアレルギー症状が
調べてみたらやっぱりカバノキ科
アメリカンチェリーやさくらんぼも最近アウト
恐るべきカバノキ、、、カバノキっていったいなんなん⁉️
朝ごはん
ココア
雨だったから午前はダラダラ
無駄に食べる必要もないでしょと思いまして
ココア，間食欲がやっぱり出ない✨
調べてみたらココアを飲むとセロトニンとゆー幸せホルモンが出るから，甘いもの欲を抑えてくれるとか、、、、
私が昔なったPMDDは，セロトニン不足からなる鬱
セロトニンを出す薬を処方してもらってました
きっとココアは私にあってるんだな
と勝手に思ってます
と勝手に思ってます昼ごはん
前日から旦那と食べに行こと話してた
タワラステーキに
あるのはこの辺だけかな⁇あちこちにあるのかな？
メニューは
私はヒレを200グラム
ドーン‼️
ここのお肉，柔らかくて油っぽくなくて，めちゃさっぱり
肉がそんなに得意じゃない私も胸焼けせずに食べれちゃいます
旦那は300グラム
食べ終わったら600にすればよかったなって
店構えは，プレハブみたいだけど美味しい😋見かけたら是非是非
夜ご飯
そんなにお腹空いてなかったからカフェラテ
運動
宅トレ
化粧品てみなさんどんなの使ってますか？
わたしはサロンのをライン使いなんだけど，
ここのあれが気になる
とかいろいろあります
最近雑誌の付録も化粧品多いですよね
ただ，長年ライン使いしてると，他のを試したい時，どーゆうふうにどの間に挟んで使うべきか🤔
sk2の，クリームを使ってみたいけどその場合，今のはお休みして，クリームだけ変える？
なんか悩んだら結局めんどくさくてライン使いに戻ります
まあ、こんなのは本人の好みなんだろうけど、、、