おはようございます^ ^
ここ1週間、たくとれもさぼってたらお腹が一気にポヨンになりました
引き締めるのは大変なのに,戻るのは一瞬
とりあえず25日すぎるまでは筋肉痛なりたくないからダラダラ過ごしますw
一昨年の,体型比較を撮ってた時の方が痩せてます体重も,体型も公開しなくなったら甘さが出てきた、、、
でも,今の体は自分でもいゃ〜んだから、少し引き締めたらまた1ヶ月ごとにあげようかな🤔
朝ごはん
あ,りんごも食べてるけどアレルギーだ‼️
だからなのね
夜ご飯
運動
ラン 7.1キロ
昨日は婦人科に行こうと思ってたんだけど,次男の病院に,診察券セット落として,連絡もらってたの忘れてた💦
診察券セットを取りに,,片道40分
戻ってきて,何しようかなー
そうだ‼️ヒトカラへいこう‼️
と思い,またまた,カラオケへ
安室ちゃん可愛い
え、、、個性的なアクセント😅入れたつもりないけど
男性の歌しか点数良くない
グリーンの刹那は初めて歌った
声があってるのかな⁇
カラオケも,回数いくと,点数よくなってくるもんだね
目指せ90点台
二時間あっという間でした
keiちゃんや、ちゃみちゃん、まささんと行ける日まで練習しておきます
あ,ちなみにうわぁ〜な出来事
昨日の朝,靴をしまわなかった私